Mød Instruktør Ida Agerbæk
Ida Agerbæk er autoriseret fysioterapeut samt uddannet lærer, og har yderligere specialiseret sig som fitnessinstruktør og personlig træner. Hun er certificeret instruktør i FysioPilates, aerobic, zumba, femininfitness og TRX. Hos OSF/OASK Dans underviser Ida især i FysioPilates, hvor hendes fokus er på bevægelighed, stabilitet omkring rygsøjlen samt åndedræt og kropsbevidsthed.
Med mange års undervisningserfaring har Ida et stærkt engagement for at skabe balance og harmoni mellem krop og sjæl. Hendes timer afsluttes altid med let afspænding og brug af redskaber som bolde, elastikker, håndvægte og foamroller. Ida inspirerer deltagerne til bevidsthed om kroppen og tilbyder både professionel vejledning og et trygt læringsmiljø.
Følg med på sociale medier
Se billede fra dansetimer, følg med i dansekonkurrencer og meget mere.